Hidratante de aguacate

Los aguacates son ricos en ácidos grasos saludables, vitaminas y antioxidantes que pueden mejorar su piel desde el interior. Si bien muchas mujeres solo consumen aguacate regularmente para un cutis más saludable, algunas han descubierto otra forma de mantener una piel más justa y juvenil  incluyendo en su rutina de belleza mascarillas y un hidratante de aguacate.

hidratante de aguacate

Propiedades del aguacate

Antes de preparar nuestro hidratante de aguacate, vamos a conocer sus propiedades y porque es tan beneficioso para nuestra piel. Bajo su piel ruda el aguacate esconde una pulpa untuosa y nutritiva que, aparte de cautivar, ayuda a regular el colesterol y a ganar vitalidad.

  • Contiene¬†¬†Omega 3, beneficiosos para reducir los niveles de colesterol y los niveles de presi√≥n arterial.
  • Minerales y vitaminas que tambi√©n aportan el 22% de las necesidades diarias de¬†vitamina C, un poco de¬†provitamina A¬†y una variedad de¬†minerales¬†(potasio, calcio, magnesio, f√≥sforo, hierro, cobre y cinc).
  • Relaja el sistema nervioso
  • Bueno para la vista
  • Previene las arrugas

Cómo ves incluir el aguacate dentro de vuestra dieta habitual, no solo ayuda a nuestro organismo también aporta beneficios a nuestra piel y cabello con sus aceites a corto plazo.

hidratante de aguacate con 2 ingredientes

Para blanquear e hidratar puedes limpiar la zona con un algodón empapado en jugo de limón y dejar reposar por 5 minutos. Si solo quieres hidratar  esto es lo que necesitas:

  • Leche (completa o de arroz)
  • ¬†1/2 Aguacate

Como ves solo necesitas 2 ingredientes para realizar una leche de aguacate, lo puedes usar en tu rostro o en cualquier zona de tu cuerpo que quieras hidratar, Puedes mezclar el aguacate con un poco de miel de abeja y aplicarlo en el cabello para hidratarlo.

Modo de preparación del hidratante

hidratante de aguacate

 

Solo debes mezclar el aguacate con 2 cucharadas de leche, debe quedar una consistencia cremosa, como un pasta, luego aplicalo en la zona que desees hidratar y d√©jalo por 10 minutos, retira con un pa√Īo h√ļmedo o agua y listo. ¬ŅVes qu√© f√°cil es?.

 

 

Si te gusto este post no olvides compartir, también puedes dejar tus propios trucos de belleza naturales en los comentarios.